Fala-se muito em dieta, restrição de açúcares e gorduras, cetônicos...Trocar o refrigerante habitual, que muitos consomem diariamente, por sucos, parece quase impossível, já que os gaseificados industrializados, parecem e com certeza, viciam.
Além de conseguirmos mais disposição e humor, e claro, muito mais saúde, os sucos são saborosos e de facil digestão.
Legumes e frutas, ricos em vitaminas e fibras, misturados, fazem a alquimia para diversos tratamentos.
O suco de uva, como antioxidante, ou o de laranja para o humor, a goiaba com mel, como energétio.
As combinações são inúmeras, os resultados impressionantes!!
Receita de suco estimulante, que combate o stress:
Bata no liquidificador
01 banana
1/2 pera com casca
10 morangos
01 col de chá de levedo de cerveja
01 copo de água
adoce se preferir
Saúde!!
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